Liikunta-ja hyvinvointineuvonta

Mitä on liikunta ja hyvinvointineuvonta?

Neuvonta on maksutonta ja tarjoaa tukea arjessa jaksamiseen ja hyvinvointiin, sekä saat tietoa kuntasi liikuntamahdollisuuksista ja liikunnanaloittamisesta. Tavoitteena on edistää terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Líikunta ja hyvinvointineuvojan kanssa keskustellaan tarpeesi mukaan sopivan liikkumisen aloittamisesta turvallisesti, sekä uni- ja ravitsemustottumuksista. Liikunta-ja hyvinvointineuvoja auttaa sinua etenemään sinulle sopivin askelin ja kulkee kanssasi kannustaen matkalla.

Kenelle palvelu sopii?

Liikunta-ja hyvinvointineuvonta on tarkoitettu sinulle, joka tarvitset tukea aloittaakksesi terveellisimmän ja liikunnallisemman elämäntavan tai tarvitset apua terveellisemmän ravitsemuksen ja elintapojen kanssa. Liikunta ja hyvinvointineuvonta palvelu on kaikenikäisille.

Oman neuvonta-aikasi voit varata liikunta- ja hyvinvointiohjaajalta.

Liikunta-ja hyvinvointiohjaaja
040 648 2125